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1.益氣祛寒粥：糯米100g，黨參20g，黃芪20g，生姜5片。將上述材料洗凈后，一起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用小火煨，煮成稀粥食用。每天服用一次，持續一周。
2.補陽去寒鴿子湯：鴿子1只，肉末12克，紅棗5枚，生姜2片，油鹽適量。宰殺后，將乳鴿洗凈，去內臟，加入適量的水、乳鴿等材料——放入鍋中，燉3小時左右，調味后即可食用。
3.姜茶：取新鮮生姜，刮去外皮，切成5片，放入茶杯中，用開水沖泡，代茶常飲。能溫陽健胃，適用于食欲不振、舌苔白、胃寒怕冷者。
4.烏桕茶：取烏桕、菟絲子各10g，洗凈曬干。使用時搗碎，裝入紗布袋，扎口，裝入容器，開水沖泡，泡茶飲用。能溫陽散寒，適用于腎虛怕冷的中老年人。
5.紅燜羊肉：用肥羊肉500克，當歸50克，地黃50克，干姜10克。將羊肉切塊，加入當歸、地黃、干姜、醬油、鹽、黃酒等佐料，加水適量，再用小火紅燒，煮至熟透。
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